SOMMAIRE
L’histoire de l’Aïkido p. 3
La FFAB et les Groupes affiliés p. 4 et 5
Le Code d’Honneur de l’Aïkido p. 6
Les règles du dojo p. 7
Éthique et Déontologie p. 8
Débuter en Aïkido p. 9
Technique
Les Fondations p. 10 et 11
Les méthodes d’attaque p. 12 à 14
Les techniques p. 15 à 19
Les armes p. 20
Les différentes formes de pratique
L’Aïkido pour les enfants et les adolescents p. 21
L’Aïkido une pratique pour les adultes p. 22
L’Aïkido une pratique adaptée aux seniors p. 23
L’Aïkido et le handicap p. 24
L’Aïkitaïso p. 25
L’Aïkido self-défense p. 26
Les formations à destination de tous
Shumeïkan, Ecole de Formation de la FFAB p. 27
Les différentes formations p. 28 et 29
Lexique des mots et termes d’Aïkido p. 30
Sélection de livres et magazines p. 31